zaterdag 26 mei 2012

Masterclass Omgaan Met Weerstand

Masterclass Omgaan Met Weerstand

De aikido masterclass van 26 mei 2012 onder leiding van Wil Stoelman bij Ki Aikido Vereniging Rotterdam ging onder meer over het omgaan met weerstand. 
 
In dit geval indien iemand je stevig vastpakt en hoe op deze wijze toch vrij te blijven bewegen en niet in conflict (gevecht) terecht komt. Indien jij besluit om niet aan het gevecht van de ander mee te doen dan is er geen gevecht. Zorg altijd voor "non figthing mind" zoals ook aikido grootmeester Maruyama sensei het noemt.

Belangrijk is dat je in geen geval terug gaat vechten. Ontspannen blijven en werken met ki (energie) is hierbij het vertrekpunt. Zorg er innerlijk voor dat jij niet degene bent die vastgepakt wordt, neem de aanval direct innerlijk over door je geheel te verbinden (een zijn met) met de ander, zonder zijn aanval te veroordelen en voel dat jij dan de ruimte krijgt om de leiding te nemen en vanuit deze vrijheid ook kan gaan bewegen.

Wat ik nog meer geleerd hebt hierbij is dat je met de hand die vast wordt gepakt niets doet en dat je begint met het bewegen van je lichaam (vanuit je centrum) en vanuit die beweging ontstaat er een momentum waarbij je zonder te vechten je als vanzelf beweegt naar de vrije ruimte.

Het blijft opmerkelijk te ervaren dat hoe minder je hierbij zelf doet, hoe eenvoudiger en vrijer je kunt bewegen.

Dit uitgangspunt werkt niet alleen goed in aikido op de mat, het kan ook worden toegepast in situaties in het dagelijkse leven, waarbij je het gevoel hebt vastgepakt te worden.


donderdag 17 mei 2012

Ki Aikido Rotterdam

Johan Lodder Aikidoka bij Yuishinkai Aikido


Ki AikidoVereniging Rotterdam


Gratis twee kennismakingslessen!



Meer informatie vind je door op de link hieronder te klikken:
Ki Aikido Rotterdam